Çocuklarda Zihin Açan Gıdalar

Çocuklarda Zihin Açan Gıdalar

Çocuklar sürekli değişim ve gelişim içindedir. Bebekler doğdukları andan itibaren devamlı bir gelişim gösterir. Bu süreçte anne ve babalar çocuklarının gelişimine katkıda bulunmalıdır. Özellikle gelişim sürecinde ebeveynler bebeklerinin zekâ gelişimine katkıda bulunmalıdır. Ancak birçok anne baba bu konuda kararsızlık yaşar ve akla ilk şu soru gelir “bebeğimin gelişimine nasıl katkıda bulunmalıyım? Bebeğimin zekâ gelişimine nasıl destek vermeliyim?

İlk olarak şunu belirtelim ki çocuğun gelişimine anne ve babalar katkıda bulunabilir. Çocukların zekâ gelişimine anne ve babalar gerek eğitimle gerekse bazı besinlerle destek verebilir. Bazı besinler çocukların beyin gelişimine fayda sağlar ve çocuğun zihnini açar.

Peki, eğitimle çocuğun zekâ gelişimine nasıl katkıda bulunulur?

Çocuklar doğumdan itibaren sizi dinler ve anlamaya çalışır. Bu nedenle bebeğinizle iletişim çok önemlidir. Çocuğunuzla doğumdan itibaren konuşarak karşılıklı iletişim kurmak zihin gelişiminin olumlu yönde ilerlemesini sağlar. Bebeğin gelişimine en büyük destekçi ebeveynlerdir. Bu nedenle çocuğunuzla iletişim kurmayı, oyunlar oynamayı ve çocuğunuzu anlamayı ihmal etmeyin. Bebeklere ilk 6 aydan sonra eşyaların adını oyun oynayarak tanıtabilirsiniz. Böylelikle zihin gelişimine olumlu katkıda bulunabilirsiniz. Çocuğunuza basit sorumluluklar vermek kendisini ifade etmesini sağlar. Ayrıca bu dönemlerde çocuklar her şeyi merak eder. Eşyalara dokunmak, eşyaların nasıl bir şey olduğunu öğrenmek ister. Bu dönem oldukça önemlidir, bebeğinizin zekâ gelişimi için önemli bir süreçtir. Bu nedenle bebeğinize fırsat tanıyın ve bu dönemi en iyi şekilde değerlendirmeye çalışın.

Çocuklarda zihin açan gıdalar

· Kırmızı et; etin içinde bulunan demir, çocukların zekâsını arttırmada çok önemlidir Ayrıca içinde bulunan çinko sayesinde de bellek gelişimine yardımcı olmaktadır.

· Yumurta; yumurta içerisinde protein ve bol miktarda D vitamini bulunur. Bu yüzden yumurta beyin işlevinin gelişmesini ve sarısında bulunan kolin sayesinde bellek gelişiminde önemli rol oynar.

· Balık; balık oldukça önemli bir besin maddesidir. Çocuklarda beyin gelişimi ve beyin fonksiyonları için gereken temel yağ asitleri bulunur. Bu nedenle çocuklarda balık tüketimi önemli ve gereklidir.

· Baklagiller; bol miktarda vitamin ve mineral içerdiklerinden çocuğun zihinsel faaliyetlerinin yüksek düzeyde kalmasına yardımcı olur.

· Çilek; çocukların en çok sevdiği meyve olan çilek oldukçada faydalı bir meyvedir. Beyin fonksiyonlarının düzene girmesine yardımcıdır. İyi bir C vitamini antioksidan ve deposudur. Bu sayede bellek gelişimi güçlenmektedir.

· Süt ve süt ürünleri; çocuklar tarafından oldukça sevilir. D vitamini, kalsiyum, protein, karbonhidrat ve B vitaminleriyle doludur. Bu sayede çocukların zekâ gelişimi olumlu yönde ilerler.

· Sebzeler; çocukların gelişimi için oldukça önemlidir. Özellikle renkli sebzelerde antioksidan daha fazla bulunur. Sebzeler de beyin hücrelerine güç ve sağlık veren antioksidan içerir.

· Soya; soya hafızayı güçlendirir ve zekâ açar. Beyin işlevini olumlu yönde etkiler.

· Adaçayı; hafıza ve zekâ açmaya yardımcıdır.

  • Yulaf: Karbonhidrat oranı yüksek olduğundan hafıza ve dikkate olumlu yönde etkiler.

BEBEKLERDE BİBERON KULLANIMI

GÜVENLİ BİBERON KULLANIMI

Uzmanlar, bebeğin alabildiği sürece anne sütü ile beslenmesini tavsiye ediyor. Ancak bazı durumlarda anne sütü bebeğin beslenmesinde yetersiz kalabiliyor. Bu gibi durumlarda anne bebeğe, biberonla hazır mama vererek besler. Ve böylece bebek biberon kullanımına başlamış olur. Biberon kullanımı oldukça yaygın olmasına rağmen, biberon kullanımı ile bilinmesi ve dikkat edilmesi gereken konular vardır. Aksi durumda güvensiz kullanımda istenmeyen sonuçlar oluşabilir. Anne sütü ile beslenen bebeklerin biberon kullanmasına gerek yoktur. Aynı şekilde anne sütü yeterli ise biberona gerek yoktur. Gereken durumlarda biberon 4. aydan itibaren 2–3 sefer verilebilir.

Biberon ile beslenen bebeklerde bazı sorunlar daha erken görülmektedir. Örneğin, solunum yolu enfeksiyonları, gaz sancıları ve alerjik sorunlar daha erken gözlenebilir. Ayrıca anne ile bebek arasında ki bağın da azalmasına neden olmaktadır. Bu nedenle anne sütü ile beslenen bebeklere su dâhil hiçbir ek gıda verilmemesi tavsiye olunur. Eğer bebek mama ile besleniyorsa, mamaların son kullanma tarihi ve kutuda bir hasar olmadığına dikkat edilmelidir. Doktorunuzla konuşarak bilgi almak ve mamaların üzerinde yazan hazırlama kurallarına uyulması gerekir. Mama kutusunun temiz olmasına ve açmadan önce iyice temizlenmesine dikkat edilmelidir. Ayrıca kullanılan malzemenin temizliğine de dikkat etmek gerekir. Bebeği her türlü enfeksiyonlardan korumak için temiz bir ortam sağlanması gerekir. Bebeğin beslenmesi için kullanılan malzemelerin temiz ve ayrı bir yerde saklanması gerekir. Bebeği besledikten sonra kalan mamayı biberonda bir sonraki kullanım için saklamayın ve bebeğe her defasında taze hazırlanmış mama verin.

Biberon kullanımı kadar temizliği de önemlidir. Bu nedenle biberon ve kullandığınız malzemeleri iki günde bir strelize edin. Temizlemenin en yi yolu biberon fırçası ya da temiz bir tencerede kullandığınız malzemeleri kaynatmak olacaktır. Biberon ve uçları en az 5 dakika kaynar suda kaynatılmalıdır. Daha sonra temizlenen biberon kâğıt havlu ile kurutulur. Bu işlem bebeğiniz her şeyi ağzına almaya başlayana kadar devam etmelidir. Bundan sonra biberon temizlenirken kaynatmak yerine deterjan ile yıkanıp iyice durulamak yeterli olacaktır.

Biberon alırken dikkat etmeniz gereken konu ise bebeğin içtiği mama miktarından biberonun biraz büyük olması gerekir. Ayrıca 6 aydan küçük bebeklerde biberon deliğinin küçük olması gerekir. Özellikle cam biberon almaya dikkat edin. Çünkü plastik ve sert biberonlar sağlıklı olmayabilir. Cam biberon kullanımına özen gösterin. 9. aydan itibaren ise biberon bebeğin kavrayacağı büyüklükte olmalıdır. Çünkü biberon ile beslenen bebekler biberonu elleriyle kavramak ve tutmak isterler. Bebeğinizi beslerken, sırt üstü şekilde ve yalnız başına beslenmesine izin vermeyin. Çünkü bu şekilde beslenen bebeklerde boğulma riski olabilir. Bebeğinizi tek başına elinde biberonla bırakmayın. Beslenme boyunca yanında durmaya özen gösterin. Her insanın bebeğini besleme şekli ayrıdır. Bu nedenle bebeğinizi kendiniz bildiğiniz gibi besleyin. Çünkü farklı bir beslenme tarzı bebek için değişik gelebilir ve yemeyebilir. Ayrıca bebeğinizi beslerken yanınızda kaynatılmış su bulundurmayı unutmayın.

7 Aylık Bebek Beslenmesi

Yedi aylık bebek neler yiyebilir?

Bebekler her geçen gün değişim ve büyümeye devam ederler. 7. aya gelindiğinde ise, bebek ek gıdalara geçiş yapar. Aslında 7. ay bebekler için oldukça önemli bir aydır. Çünkü anne sütünün yanında bebek farklı tatlar tadacaktır. Ancak anne sütü bu ayda da verilmeye devam edilmelidir. Hatta bebek anne sütü aldığı sürece verilmelidir. Anne sütü çok önemli bir besindir ve ilk 6 ay bebek anne sütü ile beslenmelidir. Fakat 7. aya gelindiğinde anne sütü yetersiz kalacaktır. Bu nedenle ek gıdalara başlanmalıdır.

Bebek ne zaman ek gıdalara geçiş yapar? Aslında 5. aydan itibaren bebek farklı tatlara alışması için ek gıdalar verilmeye başlanır. Bazen ise anne sütü yetersiz gelir ve bebek tam olarak beslenemez. Böyle durumlarda bebeğe devam maması verilmeye başlanır. Ek gıdalara tam olarak geçiş ise 7. aydan itibaren başlar. Ek gıdalar bebeğin beslenmesinde yeterli olur. Bu aydan itibaren artık sabah kahvaltılarınızı bebeğinizle yapabilirsiniz. Öncelikle bebeğin kahvaltı yapabilmesi için muhallebi, meyve püresi ve yoğurt gibi besinlere alışmış olması gerekir. Bu besinlere bebek alıştırıldıktan sonra kahvaltıyı bebeğinizle karşılıklı yapabilirsiniz.

7 aylık bebek için örnek beslenme menüsü;

Kahvaltı; haşlanmış yumurta sarısı, 1 tatlı kaşığı reçel, meyve püresi, bir çay bardağı evde hazırlanmış meyve suyu, bebek isterse 3–4 tane bisküvi verilebilir.

Öğle; sebze püresi ve anne sütü,

İkindi; yoğurt, meyve püresi, bisküvi,

Akşam; 7–8 tatlı kaşığı muhallebi, Anne sütü

Gece; anne sütü verilebilir.

Anne sütü bebeğe her öğünde verilebilir. Sebzeler bebeğe yedirilirken püre şeklinde olmasına dikkat etmek gerekir. Bu ayda pürelerin içine kıyma katabilirsiniz. Yumurta sarısını bebeğe fazla yedirmemeli ve peynirin de tuzlu olmamasına dikkat edilmelidir. Ayrıca bu ay içerisinde bebek et ve balık tüketmeye de başlar. Çorbaların da bebek beslenmesinde yeri ayrıdır. Besleyici olan çorbalar bu ayda bebeğe verilmelidir. Taze sebze çorbaları, yoğurtlu yayla, acısız tarhana çorbası ve mercimek çorbası bebeğe verilecek en güzel çorbalardandır. Bebek ek besinlere geçiş döneminde olduğu için bu aylarda bebekte demir ihtiyacı artar. Bu nedenle besinlerin demir yönünden zengin olmasına dikkate edilmelidir. Özellikle yeşil yapraklı sebzeler ve turunçgiller demir yönünden zengin olan besinlerdir. Bebekler ek gıdalara geçiş döneminde iştahsızlık sorunu yaşayabilir. Her bebeğin gelişimi farklı olduğu için, kimi bebek hem anne sütü hem de ek gıdaları alabilir. Ayrıca iştahsızlık sorunu, diş çıkarma ve ishal gibi hastalıklarda da görülebilir. Bebek 7. ayda diş çıkaracağından su ihtiyacı artacaktır. Bu yüzden suyu biberon yerine bardaktan vermelisiniz. Bu dönemde bebek huzursuz olacağı için bardak ve kaşık kullanımını reddedebilir. Bu normaldir, ısrarcı olmamak gerekir.

Bebek maması nasıl hazırlanır?

Bebek maması nasıl hazırlanır?

Bebekler ilk 6 ay mutlaka anne sütü almalıdır. 6 aydan sonra ek gıdalara geçişte bazı noktalara dikkat etmek gerekir. Bu noktalardan birisi de bebek mamasının nasıl hazırlanacağıdır. Bebek maması hazırlarken dikkate dilecek noktalar bebeğinizin sağlığını korur. Mamanın hazırlanma şekli bebeğinizin sağlığını etkiler. Bunun nedeni bebekler doğduklarında bağışıklık sistemi tam olarak gelişmez. Bu nedenle çok kolay hasta olabileceğinden dikkatli olunmalıdır. Bebekler çok hızlı bir gelişim gösterir. 6. aydan sonra biberon mamalarına geçiş yapılır. Anne sütü 6. aydan sonra yetersiz gelebilir ve bebek tam olarak beslenemeyebilir. Biberon maması hazırlamak için şu noktalara dikkat edilmelidir.

  • İlk olarak kullanılan mamanın son kullanma tarihine bakmalısınız. Ayrıca kutunun kapağının da tam olarak kapalı olduğundan emin olmalısınız. Son kullanma tarihi geçmiş mamaları almamalı ve asla bebeğe vermemelisiniz.
  • Bebek mamasını aldıktan sonra sıra hijyene geliyor. Bebeklerin sağlığı için hijyenin önemi büyüktür. Bunun için mamayı hazırlamadan önce ellerimizi ılık su ve bol sabun ile yıkamalıyız. Aksi durumda bebeğin bağışıklık sistemi tam gelişemediği için hasta olabilir.
  • Ellerimiz kadar kullandığımız malzemelerin de temizliği çok önemlidir. Biberon ve diğer malzemeleri iyice temizlemeliyiz. Bunun için biberon, biberon emzikleri ya da kapaklarını bir tencereye koyup, üstünü örtecek su kadar su koymalı ve tüm bu malzemeleri 5 dakika boyunca kaynatalım. Daha sonra kurumasını bekleyerek malzemeleri sterize etmiş oluyoruz.
  • Mutlaka mamayı ölçülü yapın ve tek öğün için biberona yeteri kadar mama koyun. Mama kutusunun üzerinde yazan talimatlara uyarak, uygun mama miktarını belirleyin.
  • Toz mama kullanacaksak biberona koyacağımız suyu önceden kaynatalım. Kaynatılıp soğutulmuş su kullanmaya dikkat edelim. Suyu tam miktarında koymak gerekiyor. Eğer fazla su koyarsanız mama özelliğini kaybeder ve bebeğiniz yeteri kadar besin alamaz. Az su koyarsanız da bebeğinizin sindirim sistemine çok yük yüklemiş olursunuz.
  • Biberonu iyice çalkalamayı unutmayın. Musluk suyunu kullanmayıp, kaynatılıp soğutulmuş suyu kullanmalısınız. Gerekirse doktora danışarak hangi suyu kullanmanız gerektiğini sorun.
  • Mamayı oda sıcaklığında verin. Kalan mamayı bebeğe tekrar vermeyin. Her seferinde taze mama hazırlamaya özen gösterin. Hazırlanan mama bekletilmeden bebeğe hemen verilmelidir.
  • Mamaların muhafaza edilmesi de önemlidir. Güvenli bir yerde, güneşsiz ve oda sıcaklığında mamaları saklamalısınız. Açılmamış kutuları ise serin ve kuru yerde muhafaza edin.

Pratik Bebek Tatlıları ve Tarifleri

Pratik Bebek Tatlıları ve Tarifleri

Bebekler 6. aydan sonra ek gıdalara geçiş yaparlar. Bir yaşından sonra ise tüm tatlıları yiyebilirler. Bebek beslenmesinde tatlıların yeri ayrıdır. Ancak bebeğe ağır tatlılar yerine besleyici hafif tatlılar yedirebilirsiniz. Bu tür tatlılar bebekleriniz tarafından da sevilir. O zaman bebeğinizin sevebileceği tatlı tariflerini vermeye başlayalım.

İRMİKLİ PUDİNG

İrmikli puding için 2 yemek kaşığı şeker ile 2 yemek kaşığı irmiği karıştırıyoruz. İçine bir fiske de tuz katıyoruz. Ardından karışımın üzerine 2 su bardağı sütü de katarak kaynatmaya başlıyoruz. Bu arada 2 çay kaşığı vanilya, 1 çay kaşığı limon rendesi ve 1 yumurtayı iyice çırpıyoruz. Bu karışıma iki kaşık sıcak puding den katıp karıştırıyoruz. Daha sonra bu karışımı pişirdiğimiz pudinge ekleyerek bir iki taşım daha kaynatıyoruz.

MUZLU PUDİNG

1 su bardağı süt, 1 çorba kaşığı şeker ve bir çorba kaşığı pirinç unu bir tencereye konularak devamlı karıştırılır. Kıvama gelene kadar karıştırılmaya devam edilir. Daha sonra ocaktan alınarak soğumaya bırakılır. Soğuduktan sonra yarım muz ezilerek içine katılır. Bebeğe yedirilir.

MEYVELİ YOĞURT

Meyveli yoğurt yapımı için bir kaba bir miktar yoğurt konulur. İçine bir kaşık şeker ve ezilmiş istenilen meyveler( çilek, muz, armut, şeftali vb.) ilave edilerek karıştırılır. İsteğe göre şekilli kaplara ya da kurabiye kalıplarına dökülerek dondurulur ve dondurma olarak bebeklere yedirilebilir. Bu tatlı dondurma olarak bir yaş ve üstü bebeklere uygundur.

ÇOCUKLAR İÇİN BON BON

3 adet pötibör bisküvi un haline getirilir. İçerisine 1,5 yemek kaşığı kakao, çok az tereyağı, 2 yemek kaşığı pudra şekeri, vanilya, bir bardak ceviz ya da fındık içi konularak karıştırılır. Hazırlanan bu karışıma yarım bardaktan biraz fazla süt yavaş yavaş katılarak kıvam tutturulmaya çalışılır. Kıvam tutturulduktan sonra küçük yuvarlak toplar şeklinde yapılır ve Hindistan cevizine bulanır. Dolapta bekletildikten sonra sunuma hazır hale gelir.

Bebeklere Ne Zaman Su Verilir?

Bebeklere ne zaman su verilir?

Anneler bazen bebeklerinin tam olarak beslenemediğini düşünür. Özellikle bebeklere hangi ayda su vermek gerektiği konusunda kararsızlık yaşarlar. Normal de bebeklere ilk 6 ay sadece anne sütü vermek gerekir. İlk 4 ay bebeğe su verilmez. Bebek gerekli olan tüm besinleri buna su da dâhil olmak üzere anne sütünden alır. Bebek ilk 4 ay su ihtiyacını anne sütünden alır. Anne sütü almayan bebekler ise hazır mamalardan su ihtiyacını alır. Bebeklere 5. ayda su verilmeye başlanmalıdır. İlk 4 ay sadece bebek aşırı kusuyorsa ya da ishal gibi sıvı kaybının oluştuğu olağan dışı durumlarda bebeğe su verilebilir.

Bebek katı besinlere geçtiği zaman ek olarak su verilmeye başlanır bebeklere 4. aydan itibaren günde 4–5 kez su verilmelidir. 6. aydan sonra ek besinlere geçişte bebeğe mutlaka su verilmelidir. Eğer bebek su ihtiyacını alamazsa sıvı ihtiyacını karşılamak için daha çok yer ve bu nedenle fazla kilo alır. Bebekler erişkinlere oranla biraz daha fazla sıvı ihtiyacı duyarlar. Özellikle sıvı kaybının fazla olduğu durumlarda yani ishal, ateş, havanın çok sıcak olması ya da çok fazla hareket gibi durumlarda mutlaka bebeğe yeteri kadar su verilmelidir. Bebeklere verilen suyun temiz olmasına özen gösterilmeli, ilk 6 ay bebeklere kaynatılıp soğutulan su verilmelidir.

Bebek sıvı ihtiyacını çeşitli besinlerden de karşılayabilir. Çünkü her besinde bir miktar su vardır. Özellikle meyvelerin %85’i sudur. Ancak bebek yüksek proteinli besinler yediği zaman mutlaka su verilmelidir. Bebek meyve suyu, muhallebi, meyveler ya da puding gibi besinler tükettiğinde suya fazla ihtiyaç duymaz. Bazen ise anneler bebeklerine fazla su verdiğini düşünür. Bebeklerin sıvı ihtiyacının yetişkinlere oranla daha fazla olduğunu söylemiştik. Bu nedenle anneler bu gibi durumlarda endişe etmemelidir. Annelerin dikkat etmesi gereken bir durum bebeklerine 1 yaşından önce aşırı süt ya da meyve suyu vermemelidir. Bu tür içecekler besinsel değeri yüksek katı besinlerin alımını azaltabilir.Anneler bebeklerini sağlıklı ve dengeli bir şekilde beslemelidir.

BEBEKLER İÇİN ÇORBA TARİFLERİ

BEBEKLER İÇİN ÇORBA TARİFLERİ

Havuç çorbası için malzemeler;

Bir miktar rendelenmiş havuç

2–3 yemek kaşığı süt

Yarım tatlı kaşığı un

Bir tutam tuz

250 ml su ve çok az tereyağı.

Yapılışı; yağ eritildikten sonra un katılıp biraz kavrulur. Su katılıp karıştırılır. Bir süre karıştırdıktan sonra içine rendelenmiş havuçları katarak bir süre pişirilir.

Sütlü çorba için malzemeler;

1Çay bardağı süt

1 tatlı kaşığı sıvı yağ

1 yemek kaşığı pirinç unu

Yarım çay bardağı domates suyu ya da ezilmiş domates

Yapılışı; bir tencereye süt konulur. İçine pirinç unu ilave edilip bir az karışıtırılır. Ardından domates suyu ve sıvıyağ ilave edilerek bir süre pişirilir.

Patates çorbası içim malzemeler;

Bir tane patates

2 çorba kaşığı yoğurt

Bir kaşık sıvıyağ

1 çorba kaşığı un.

Yapılışı; bir tencereye tüm malzemeler konularak karıştırılır. Özleşene kadar pişirilir ve servis yapılır.

Tarhana çorbası için malzemeler;

1 tatlı kaşığı yağ

1 su bardağı su

1 çorba kaşığından az tarhana

Yapılışı; bir tencereye yağ ve tarhana konularak bir süre karıştırılır. Ardından yavaş yavaş su konularak karıştırılmaya devam edilir. İstenirse çok az salça konulabilir. Bir süre pişirilir. Çorba bebeğe yedirileceği için acısız olması gerekir.

Mercimek çorbası için malzemeler;

1 yemek kaşığı sıvıyağ

Bir adet havuç

1 adet patates

1 yemek kaşığı mercimek

1 su bardağı un.

Yapılışı; patates ve havuç rendelenir. Bir tencereye mercimek, havuç, patates ve su konularak pişirilir. Sonra sıvıyağ ilave edilir ve süzgeçten geçirilir.

Sebze çorbası için malzemeler;

1 patates, 1 havuç, bir tutam ıspanak ve tercih edilen diğer sebzeler yıkanarak doğranır. 2 bardak su ile pişirilir. Ve içine bir tatlı kaşığı sıvı yağ konulur. Sebzeler ezilinceye kadar pişince süzgeçten geçirilerek servis edilir.

BEBEKLERDE İSHAL

Bebeklerde İshal Tedavisi: Bebeklerde İshal Nasıl Geçer?

Bebeklik döneminde bebeklerde birçok hastalıklar görülmektedir. Bu hastalıklardan biriside ishaldir. İshal bazen bebeklerde tehlikeli olabilmektedir. Genel olarak ishal geçicidir ve tehlikesizdir. İshal yeni doğan bebeklerde ve süt çağı çocuklarında daha fazla görülür. Genellikle 2 yaşına kadar devam edebilir. Yeni doğan bebekler anne sütü ile beslendiği için günde 5 veya daha fazla sarı renkte dışkı yapar. Bu normaldir ancak daha fazla ve normalden daha sıvı olması halinde ishalden söz edebiliriz. Anne sütü ile beslenen bebeklerde ishale fazla rastlanmaz. Çünkü anne sütü mucizevî bir besindir ve içerisinde bulunan maddeler sayesinde bebeği enfeksiyonlardan korur.

Bebeklerde ishalin belirtilerini şu şekilde sıralayabiliriz; sık sulu dışkı, ateş, kusma, iştah kaybı, kilo kaybı, dışkının miktarının artmasıdır. İshal olan bebeklerde sıvı kaybı fazladır. Bu nedenle anneler çok dikkat etmelidir. İshal tedavisinin de ilk amacı sıvı kaybının önlemektir.

Bebeklerde İshalin nedenleri nelerdir?

  • Genellikle besinlere bağlı olarak ishal görülebilir.
  • Bebek mamasının son kullanma tarihinin geçmiş olması ya da bozuk olması bebekte ishale neden olur.
  • Besin alerjileri, inek sütü alerjisi ve ya çölyak hastalığı ishale neden olur.
  • Bağırsak hastalıkları
  • Diş çıkarma ya da hastalık
  • Bozuk besin maddesinin bebeğe yedirilmesi
  • Yıkanmamış meyveler ve buna bağlı olarak bakteri gibi parazitlerin ishale neden olması
  • Virüsler ishallere neden olur. Bu nedenle bebeğe dokunurken ya da mama yedirirken ellerin yıkanmış olmasına dikkat edilmelidir.

İshal genelde geçici bir durumdur. Ancak bazı durumlarda ishal bebeklerde tehlikeli olabilir. Yüksek ateş, şiddetli karın ağrısı, çok sıvı dışkı yapması ve dışkının kanlı olması halinde bebek hemen bir doktora götürülmelidir. Ayrıca anneler sıvı kaybına da dikkat etmelidir. Mutlaka bebeğin kaybettiği sıvının yerine sıvı tüketmelidir. İshal en fazla bebeklerde bir hafta sürer. İlk olarak sıvı olan dışkı yavaş yavaş katıya döner. Kaybettiği sıvının dengelenmesi için anneler bebeklerinin daha fazla emzirmelidir. Eğer bebek 6 aydan büyükse hem anne sütü hem de kaynatılıp soğutulmuş su verilmelidir.  Bebekler ishalden dolayı tahriş olabilir. Bu durumda bebeğin altı daha sık değiştirilmeli ve koruyucu kremler sürülmelidir. Hijyen hastalıkların tedavisinde çok önemlidir. Bu nedenle ev ve çevrenin hijyenik olması, bebekle temas etmeden önce ellerin yıkanması, kullanılan malzemelerin temiz olmasına dikkat edilmelidir. Geçmeyen ishallerde mutlaka doktora gidilmelidir.

BEBEKLERDE BESİN ALERJİSİ

BEBEKLERDE BESİN ALERJİSİ

Bebeklerde ve çocuklarda besin alerjisi, annelerin çoğu zaman endişelenmesine neden olan bir durumdur. Anne çocuğunun yeterli beslenemediğini düşünür. Çünkü çocuğunun birçok gıdaya alerjisi olabilir. Bebeklerde çeşitli gıda maddelerine alerjik tepki gösterebilir. Bu durumda bebekte besin alerjisi oluşur. Bu besin alerjileri bazen süt, bazen yumurta ya da tahıllara olabilir. Her çocuğun çeşitli besinlere karşı alerjisi olabilir. Böyle durumlarda bir bebeğin ya da çocuğun bir besine alerjisi olup olmadığı belirtilere bakılarak anlaşılabilir.

Bebeklerde besin alerjisi anneleri çok huzursuz eder ve çoğu anne böyle durumlarda ne yapacağı bebeğine ne yedireceğini bilemez. Hatta bir anne bebeğinin süte, yumurtaya ve tahıllara karşı alerjisi olduğunu söylemiş ve bu durumda bebeğine ne yedireceğini bilememiş ve çaresizlik içinde kalmıştır. Besin alerjisi olan bebeklerde anneler mutlaka doktora bu durumu danışmalı ve doktor tavsiyesine göre hareket etmelidir. Besin alerjisinde vücut bazı besinlere karşı istenmeyen reaksiyonlar gösterir. Anne ve babalar bebeklerini çok iyi gözleyerek böyle bir durumun olup olmadığını anlayabilir. Ayrıca besin alerjisi tanısı kan ve cilt testleriyle de anlaşılabilmektedir.

Bebeklerde besin alerjisinin belirtileri;

· Besin alerjisi bazen hafif şiddette olurken, bazense çok şiddetli olabilir. Böyle durumlarda bebek hemen bir hastaneye götürülmelidir.

· Bulantı, kusma, ishal

· Ciltte şişme ve döküntü

· Nefes almada zorluk, nefes alamama

· Gaz sancısı, ishal ve kusma

· Ağlama krizleri

· Bazı bebeklerde ağız ve boğaz şişmesi şeklinde belirtileri vardır.

Hangi besinler besin alerjisine neden olur?

Genellikle tüm gıdalar besin alerjisine yol açabilir. Bazı besinlerin alerjiye neden olabilme riski yüksektir. Bu besinler; İnek sütü, yumurta, balık, buğday, fıstık ve kabuklu deniz ürünleridir.

Ayrıca bebeklerde sadece besinlere karşı değil çeşitli kokulara ya da hayvanlara karşı da alerji oluşabilir. Genellikle anne ve babada besin alerjisinin olması bebekte de besin alerji olma riskini arttırır. Bebeğe bir besin maddesi yedirildikten sonra besin alerjisi belirtilerinden biri gözleniyorsa alerji olma riski yüksektir. Bunu anlamak için o besini bebeğe ikinci kez yedirmektir. Eğer yine aynı belirtiler oluyorsa bebeğin o besine karşı alerjisi vardır. Ancak bazı besin alerjilerinin belirtilerinin çok şiddetli olduğunu söylemiştik. Bebek besini yedikten sonra solunumunda zorluk ya da şiddetli kusma gibi durumlar olursa bebek hemen bir hastaneye götürülmelidir. Besin alerjilerini azaltmanın en iyi yolu bebeği ilk 6 ay anne sütü ile beslemektir. Ek gıdalara geçişte anne bebeğin o besinleri ilk kez yediğini unutmamalıdır. Bu nedenle 6 aydan sonra ek gıdalar teker teker ve az az bebeğe verilir. Yeni bir gıda maddesi bebeğe verildikten sonra bir diğer yeni besin maddesi 2–3 gün sonra verilmelidir. Böylece anne bebeğinin besin alerjisi olup olmadığını gözleyebilir.

ANNE SÜTÜNÜN ÖNEMİ

ANNE SÜTÜNÜN ÖNEMİ

Anne sütünün faydaları saymakla bitmez. Bebeğin gelişimi için anne sütü son derece önemlidir. Sağlıklı bir gelecek için anne sütü eşi bulanmaz bir hazinedir. Her bebeğin mutlaka en az ilk 6 ay anne sütü alması gerekir. Anne sütü mucizevîdir ve bebeğin gelişimi için çok önemlidir. Anne sütünde bebeğin ihtiyacı olan tüm vitaminler, proteinler ve diğer besin değerleri bulunur. Böylece bebek sağlıklı bir şekilde gelişimini tamamlar. Anne sütü sayesinde bebeğin bağışıklık sistemi güçlenerek, enfeksiyonlara karşı direnç kazanır. Böylece hastalanma riski en aza indirilmiş olur. Ayrıca yeni doğan bebeklerde görülen ölüm oranlarını da azaltmaya yardımcıdır. Kısaca anne sütü gerçek bir hazinedir.

Anne sütünün bebeğe ne kadar faydalı olduğunu bilmeyen yoktur. Anne sütünün bir başka önemi ise anne ile bebek arasındaki bağı kuvvetlendirmesidir. Hem vücut hem de ruhsal bakımdan bebeğe fayda sağlayan anne sütü gerekli tüm besinleri içeren en uygun besindir. Bu nedenle eğer annenin sütü yeterli ise bebek ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmelidir. Anne sütü her zaman en güvenilir doğal ve temiz besindir. Bebeğin tüm ihtiyaçları anne sütünden karşılanır. Anne sütü bağışıklığı kuvvetlendirir. Anne sütü alan bebek daha sakindir ve daha az ağlar. Anne sütü bebeğin ruhsal gelişimi için çok önemlidir. Çünkü emzirme sırasında bebeğin duygusal ihtiyaçları karşılanmış olur ve emzirme bebeğin psikososyal gelişimine katkı sağlar. Anne sütü sindirilmesi en kolay besindir. Büyüme ve gelişmeyi hızlandırıcı özelliği vardır. Bir diğer önemli nokta da bebek ilk süt denilen ağız sütünü mutlaka almalıdır.

Annenin sütünün bol olması için bebek doğar doğmaz emzirilmelidir. Bu sayede hem bebek ilk sütü almış olur hem de annenin sütü uzun süre devam eder. Emzirme her zaman süt salgısını arttırır. Anne sütü doğumdan itibaren bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılar. Bir aydan sonra anne sütü maksimum düzeye ulaşır. Bazen anneler sütünün bebeğe yetersiz geldiğini düşünür. Sütün yetersiz olduğunun en belirgin özelliği yetersiz kilodur. Bebek kilo almıyorsa süt yetersizdir. Ancak bu duruma doktor karar vermektedir. Anne sütü ilk 6 ay tek başına yeterli iken 6 aydan sonra ek besinlerle birlikte verilmelidir.