Gebelikte vücutta görülen değişiklikler

Bu yazımızda aylara göre anne adayında görülen değişikliklerden bahsedeceğiz.

Gebeliğin başlaması ile birlikte anne adayında gerek fizyolojik, gerekse psikolojik değişimler gözlenir. Bunun nedeni değişen hormonların etkisidir. Anne adayında fizyolojik olarak, doğuma kadar değişimler devam eder. Aslında anne adayı gebelikten ruhsal olarak daha fazla etkilenebilir. Bu nedenle çevredeki kişiler bu durum karşısında daha dikkatli olmalıdır. Özellikle eşler gebelik ve sonrasında en büyük destekçidir. Bazı bayanlar gebelik depresyonu ya da gebelik bunalımı yaşayabilir. Anne adayları gerekirse bu durumu bir uzman doktorla görüşmekten çekinmemelidir. Peki, fizyolojik olarak anne adaylarında ne tür değişimler gözlenir?

1.ay;

  • Gebeliğin ilk ayında yani ilk 4 haftalık süreçte en önemli değişim adet kesilmesidir. Hamile kalındıktan sonra, adet dönemine denk gelen günlerde hafif bir kanama görülebilir. Bu olaya üstüne görme adı verilir.
  • Adet kesilmesinin ardından göğüslerde de değişiklikler gözlenir. Göğüsler ağırlaşır, karıncalaşır ve ağrıya daha duyarlı olur. Göğüslerde hafif büyüme görülür.
  • Yorgunluk ve uykusuzluk bu aylarda görülür. Kendinizi daha yorgun ve uykusuz hissedebilirsiniz.

2.ay;

  • Adet kanaması tamamen kesilir, Normal vajinal akıntıda artış görülür.
  • Ağızda metalik bir tat oluşur.
  • Göğüslerde büyüme devam eder.
  • Mide bulantıları da bu aylarda başlar. Artık sadece sabahları değil, günün her saatinde bulantı ve kusma görülür. Bazı besinlere karşı tiksinti oluşurken, bazı besinlere karşı aşırı istek duyabilirsiniz. Bu olaya da aşerme denilmektedir.
  • Sık sık idrara çıkma ikinci ayda da devam eder.

3.ay;

  • Meme ucu kahverengi bir renk alır ve çevresinde ki minik bezler şişer.
  • Mide bulantısı ve kusmalar bu ayda da devam eder.
  • Artık yorgunluk ve uykusuzluk daha belirgin hale gelir, Hemen uykuya dalma isteği olur.
  • Bu aylarda kilo artışı da başlar. Bu nedenle sağlıklı, düzenli ve dengeli beslenmeye dikkat etmelisiniz.
  • Gebeliğin üçüncü ayında bel çevresi kalınlaşmaya başlar. Bu aylarda hafif bel ağrıları yaşayabilirsiniz.
  • Hormonal değişimlere bağlı olarak aşırı duygusallaşma yaşanır.

4.ay;

  • Bu ayda mide bulantıları ve kusmalar sona erer. Kendinizi daha iyi hissediyor olmalısınız.
  • Artık bebeğin hareketleri duyulmaya başlar. Bu da gebelik ile ilgili sevincinizi ve heyecanınızı artırır.
  • Bebeğin büyümesiyle iştahınızda da artma görülür.
  • Karın şişmeye ve gebelik dışarıdan da belli olmaya başlar. Normal giysiler dar gelmeye başlar. Bu yüzden bol ve rahat kıyafetler giymelisiniz.

5.ay;

  • Göğüslerden sarımsı ve berrak bir sıvı çıkabilir. Buna kolostrum adı verilir.
  • Cilt renginde koyulaşma olabilir. Doğumdan sonra bu koyulaşma kaybolacaktır.
  • Sırt ve bel ağrısı, kasıklarda kasılma, vajinal akıntı gibi yakınmalar görülebilir. Kendinizi fazla yormamaya dikkat edin.
  • Saçlarda dökülme bu aylarda görülen bir durumdur.
  • Karnınızın üstünde koyu bir çizgi görebilirsiniz. Bu çizgi doğumdan sonra kaybolacaktır.

6.ay;

  • Karın derisi incelmeye başlar ve gerilme çizgileri belirgin hale gelir.
  • Kilo artışı bu ayda hızlanır. Bazı besinlere karşı aşırı istek duyabilirsiniz.
  • Bol ve rahat kıyafetler giymelisiniz.
  • Kendinizi fazla yormadan düzenli olarak gebelik egzersizlerini yapmalısınız.

7.ay;

  • Bebeğin düzenli hareketleri duyulur ve rahatça görülebilir.
  • Bu ayda mide yanması, kramp ya da sindirim güçlüğü gibi gebelik şikâyetleri yaşayabilirsiniz.
  • Karında kırmızı renkli çatlaklar oluşabilir.
  • Rahimde kısa süreli ve düzensiz kasılmalar olabilir.
  • Bu aylarda rahat bir uyku önemlidir.

8.ay;

  • Göbek çukuru düzleşir ya da dışarı çıkar. Bu durum doğumdan sonra düzelecektir.
  • Uyuyamama ya da rahat uyuyamama gibi sorunlar görülebilir.
  • Leğen kemiği çevresindeki eklemler, doğuma hazırlık olarak genişleyeceği için karın ve bacaklarda ağrı hissedebilirsiniz.
  • Kabızlık sorunu yaşamamak için lifli ve posalı besinler almalısınız.
  • Ayaklarda şişlik ve yorgunluk görülebilir.

9.ay;

  • Göğüsler artık en büyük haline gelmiştir ve kolostrum sızabilir.
  • Daha sık idrara çıkma gözlenir.
  • Bebeğin daha da ağırlaşması ve uykusuzluk kendinizi daha yorgun hissetmenize neden olur.
  • Karnınızın alt kısmında bir ağırlık hissedebilirsiniz.
  • Rahim ağzı doğuma yaklaştıkça yumuşamaya başlar.
  • Yalancı doğum ağıları sizi yanıltabilir. Bu ağrılar düzenli ve sık değildir.
  • Fırsat buldukça dinlenin.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.