HAMİLE KALMADAN ÖNCE YAPILMASI GEREKENLER


Gebeliğe karar vermek, çocuk sahibi olmayı istemek belki de insan hayatında ki en önemli kararlardan birisidir. Her bayan çocuk sahibi olmayı ister. Ancak genellikle bayanlar doğru zamanı bekler ve doğru zaman geldiğinde hamile kalmaya karar verirler. Hamile kalmaya karar vermek oldukça zor bir karardır. Çünkü bir bebek hayatı tamamen değiştirmektedir. Bu yüzden öncelikle bayanın hem ruhsal hem de fiziksel olarak hamile kalmaya hazır olması gerekir. Her şey tamam ve hamile kalmaya karar verdiniz. Peki, hamile kalmadan önce nelere dikkat etmelisiniz? Hamile kalmadan önce neler yapmalısınız?

  • İlk olarak kendinize bazı sorular sorun. Neden bebek sahibi olmak istediğiniz, bebeğin hayatınızı nasıl etkileyeceği, maddi kaynaklar gibi soruları sormalısınız.
  • Beslenmenize daha çok dikkat etmeli, taze sebze ve meyve tüketmeye çalışın. Bol su içmeyi de ihmal etmeyin.
  • Folik asit alımına gebelikten üç ay önce başlanmalıdır. Doktorunuza danışarak folik asit alımına başlamalısınız.
  • Bu dönemde stresten uzak durmak gebe kalma şansınızı arttıracaktır. Kendinize zaman ayırın, pozitif düşünün ve stresten uzak durun.
  • Hamile kalınmadan önce zararlı alışkanlıklar mutlaka terk edilmelidir. Sigara ve alkol gebe kalmayı zorlaştıran, gebe kalındıktan sonra tüketildiği takdirde bebekte sağlık sorunlarına yol açar. Annede düşüğe neden olabilir. Bebekte zekâ geriliğine ve davranış bozukluğuna neden olur. Bu nedenle gebe kalınmadan önce bu tür alışkanlıklar bırakılmalı ve gebelikte de bu tür zararlı alışkanlıklar asla kullanılmamalıdır.
  • Eğer doğum kontrol hapı kullanıyorsanız, bu tür hapları bırakın.
  • Hamile kalmadan önce kullandığınız ilaçlar varsa, doktorunuza danışmalısınız.
  • Herhangi bir hastalığınız varsa, diyabet, hipertansiyon, astım, guatr vb. gebe kalınmadan önce sağlık muayenelerinizi mutlaka yaptırın ve doktorunuza hastalığınızın gebeliğe engel olup olmayacağı konusunda danışın.
  • Gebelikte yaş önemli bir kriterdir. Eğer 35 yaşın üstünde iseniz gebelikte bazı sorunlarla karşılaşabilirsiniz. İlk olarak üreme ile ilgili sorunlar ve düşük riski ihtimaliniz daha fazladır. Bu nedenle doktorunuza danışıp, fikir almalısınız.
  • Gebelik öncesinde muayene oldukça önemlidir. Hamile kalmaya karar verdikten sonra yapmanız gereken ilk şey bir doktordan randevu almaktır. Gebelik öncesi muayene de çeşitli testler yapılarak gebeliğe engel bir durum ya da kronik hastalık olması durumunda bu hastalıkların anneye ve bebeğe bir zarar verip vermeyeceği araştırılır. Bu nedenle bu muayeneler oldukça önemlidir.
  • Daha önceden sorunlu bir gebelik yaşamışsanız bunu doktorunuzla paylaşmalı ve bu konuyla ilgili bir takım önlemler almalısınız.
  • Kolay hamile kalabilmek için yumurtlamanızın olabileceği günleri takip edin.



Benzer Konular

Author: admin

Sosyal Medyada Paylaş:

Yorum Yapmak İster Misiniz?

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.