ADET DÖNEMİNDE CİNSEL İLİŞKİ

 

adsız

 

Bu yazımızda adet döneminde ilişkiye girmek hakkında bilgi vereceğiz. Adet döneminde cinsellik bayanların sıklıkla sorduğu bir sorudur. Hatta çoğu kişi adet döneminde cinsel ilişkinin gebelik şansını arttırdığını düşünür. Bazı bayanlar ise adet döneminde cinsel ilişkiye girmenin kısırlık yapacağına inanır. Elbette halk arasında bir konu birçok şekilde aktarılır ve değişik yorumlar yapılır. Tıbbi açıdan bakıldığında adet döneminde cinsel ilişkinin erkeğe ya da bayana hiçbir zararı yoktur. Ancak dini açıdan bakıldığında adet döneminde cinsel ilişki uygun görülmemiş ve yasaklanmıştır. Adet dönemi çoğu bayan için sıkıntılıdır ve ağrılı geçebilmektedir. Rahim kendini yeni bir gebelik için hazırlar. Bayanlar bu dönemde daha hassastır.

Bu dönemde bayanlarda cinsel istek artmasına rağmen cinsel ilişkiden kaçınır. Hem ağrı hem de kanamanın olması bayanları cinsel ilişkiden uzak tutar. Aslında bu doğru bir harekettir. Çünkü adet döneminde cinsel ilişki ağrı ve kanamanın artmasına neden olabilir. Adet dönemi kadın için bir dinlenme sürecidir. Ayrıca adet dönemi kadının mikroplara en hassas olduğu zamanlardır. cinsel ilişki ise enfeksiyon riskini kolaylaştıracağından adetin ilk iki günü cinsel ilişkiden kaçınmak en doğrusudur. Ayrıca adet döneminde cinsel ilişki sonrası vajina temizliği de zor olacaktır. Adet döneminde cinsel ilişki kişinin inanışına ve koşullara göre değişmektedir. Bazı kişiler bu dönemde ilişkinin günah olacağını düşünerek cinsel ilişkiden kaçınırlar. Bazı kişiler ise tıbbi olarak bu durumun sakıncalı olduğunu düşünerek (enfeksiyondan dolayı) uzak dururlar. Bazı çiftler ise bu iki durumu sorun yapmaz ve cinsel hayatına devam eder.

Okul Kantinlerinde Yasaklanan Ürünler

beslenme

Sağlık Bakanlığı ve Milli Eğitim Bakanlığı, okul kantinlerinde ki bazı ürünlere yasak getirdi. Okul kantinlerinde satışı uygun olmayan gıda ve içeceklere dair yasağın kapsamını genişleten yeni bir genelge hazırlandı. Yeni eğitim-öğretim yılında daha önceden kantinlerde satılan birçok ürün bu dönemde satılmayacak. Bu ürünlerin başında; çikolata, şeker, kek, gofret, kola ve gazlı içecekler gelmektedir. Özellikle kola ve gazlı içecekler okul kantinlerinde artık satılmayacak. Yasağın amacı; çocukların sağlıklı beslenmesi ve obezitenin önüne geçmektir. İlk olarak asitli içeceklerin yasaklanmasının ardından kek, şeker, çikolata, gofret, enerji içeceği gibi ürünlerinde satışına yasak getirildi.

Okul kantinlerinde yasaklanan gıdalar;
• Gazlı içecekler, kolalı içecekler, aromalı içecekler, enerji içecekleri ve doğal mineralli içecekler
• Çikolata türleri ve gofretler
• Tüm şeker ve şekerleme ürünleri
• Guarana özü, guarana ve eklenmiş kafeinli içecekler
• Sporcu içecekleri, meyveli içecek tozu, aromalı şurup, meyveli şurup, meyve nektarı, meyve suyu konsantresi, yapay soda vb.
• İlköğretim okullarında kahve ve çay gibi içecekler
• Tatlandırıcı içerikli yiyecek ve içecekler
• Hindistan cevizi sütü ve kreması

Okul kantinlerinde satılacak ürünler;
• Meyveler
• Çiğ tüketilebilen sebzeler ve salatalar
• Kuru meyveler
• Kuruyemişler (ambalajlı, tuzsuz ve sossuz)
• Şeker ve tatlandırıcı eklenmemiş içme suyu
• Taze sıkılmış meyve ve sebze suyu
• Süt
• Ayran
• Pastörize peynir, yoğurt
• Haşlanmış günlük yumurta
• Kurutulmuş meyveler
• Şekersiz sakızlar
• Doğal mineralli su
• Sandviçler (tam buğday ekmeği, karışık tahıllı ekmek vb. ürünlerden yapılan ve içerisinde peynir, yumurta, havuç, taze domates, biber, marul ve benzeri sebzeler bulunan sandviçler)

Polikistik Over Sendromu (PKO)

Bu yazımızda polikistik over sendromu hakkında bilgi vereceğiz. Polikistik overin tanımını yapacak olursak, yumurtalıklarda çok sayıda küçük kist oluşması olarak tanımlanabilir.
Yumurtalıklarda küçük kistler oluşması, bazı hormonal dengesizliklere neden olur. Bununla beraber yumurtalıklarda irileşme de olabilir. Polikistik over bayanlarda birçok soruna zemin hazırlar. Birkaç belirtisi vardır ve tedavisi mümkün olan bir sorundur. Bu nedenle bayanlar bu konuda dikkatli olmalı ve bu belirtileri ciddiye almalıdır.vv

Polikistik over neden olur?

Bu sorunun aslında birçok cevabı vardır ve kesin şu nedenle oluşur demek de yanlıştır. Ancak ilk neden adet düzensizliği sonucu folikül gelişiminin yavaşlamasıdır. Yumurtanın gelişmemesi sonucunda kist oluşur ve bu durum tekrarladıkça küçük çapta kistler de artar. Polikistik over sendromu ergenliğe kadar uzanan bir süreçtir ve nedeni tam olarak bilinmemektedir.

Polikistik over belirtileri nelerdir?
• En sık rastlanan belirti aşırı tüylenmedir. Yüzde, göğüs arasında, göğüs uçlarında, göbekte gibi vücudun belirli bölgelerinde tüylenmede artış görülür. Tüylenmede artış ilk belirtidir.

• Diğer bir belirti ise, adet düzensizliğidir. Yumurtlamanın gerçekleşmemesi sonucu kistler oluşur ve bu durum adet gecikmesine neden olmaktadır.

• Polikistik over sendromu adet düzensizliğine neden olur. Bu da yumurtlamanın düzgün olmamasına neden olacağı için bu hastalarda hamile kalamama şikâyeti vardır. Yani bir diğer belirti ise kısırlıktır.

• Polikistik over sendromunun en önemli belirtisi; tüylenme ve adet düzensizliğidir.

• Obesite

• Sivilce problemi

Polikistik over nasıl anlaşılır?

Yukarıda sıralanan belirtilerden bir ya da birkaçının olması durumunda bir jinekologa gitmelisiniz. Kesin teşhis hormon testleri ve ultrason ile tespit edilir. Ultrason ile kist olup olmadığına bakılır. Hormon testi ile de polikistik over sendromu teşhisi konulabilir. Hormonlarda dengesizlik olması tüylenmenin artmasına neden olur.

Polikistik Over Tedavisi Nasıl Yapılır?

Adet düzensizliği, tüylenme, kilo alımı, akne ya da hamile kalamama gibi polikistik over sendromu belirtilerinden bir ya da bir kaçı varsa öncelikle doktora gitmelisiniz. Polikistik over sendromu teşhisi koymak için hormon testi ve ultrason muayenesi yapılır. Yapılan testler sonucunda hormonlarda ki dengesizlik göze çarpar. Ayrıca ultrason muayenesinde de küçük kistler görülür. O zaman polikistik over sendromu tedavisine başlanır.

Tedavi hastanın çocuk isteminin olup olmadığına göre yapılır. Eğer çocuk istemi yoksa doğum kontrol haplarıyla tedavi yapılır. Eğer çocuk istemi varsa, klomen sitrat yardımı ile ovulasyon sağlanmaya çalışılır. Yumurta uyarıcı ilaçlar ile poliskistik over senromu tedavisi sağlanır.

Yumurtlama Günü Hesaplama

Yumurtlama (ovulasyon) dönemi hesaplama

 

Bu yazımızda hamile kalmak isteyen bayanları yakından ilgilendiren bir konu olan, yumurtlama (ovulasyon) tarihi hesaplama hakkında bilgi vereceğiz. Yumurtlama günü nasıl hesaplanır? Takvim yöntemi ile yumurtlama günü hesaplama nasıl olur? Yumurtlama belirtileri nelerdir? Yumurtlama (ovulasyan) günü hakkında bilgi.

Gebelik karmaşık bir süreçtir ve birçok bayan çok istemelerine rağmen hamile kalamamaktadır. Bu nedenle hamilelik şansını yükseltmek için gebe kalma günlerini iyi bilmek ve bu günleri takip etmek önemlidir. Çünkü hamileliğe en elverişli zamanlar, yumurtlamanın olduğu gün ve önceki üç gündür. Bu tarihlerde cinsel ilişki sonrası gebe kalınma ihtimali yüksektir. Birçok bayan yumurtlama gününü takip ederek hamile kalmıştır. Yalnız hamile kalmak için sadece yumurtlama tarihini hesaplamak yeterli değildir. Çünkü bir kadının hamile kalabilmesi için, yumurtalıklarında düzgün bir yumurta oluşması, bunu ovulasyon yapması( yani yumurtlaması) ve bu yumurtanın tüpler tarafından yakalanarak burada sperm ile döllenmesi gerekir. Ayrıca cinsel ilişki sonrası spermler ve yumurta ortalama 24 saat canlı kalabilmektedir.

Peki, yumurtlama günü nasıl hesaplanır?

Bir bayanda normal adet döngüsü 28 ile 30 gün arasında değişmektedir. Yani normalde ilk adet günü ile sonraki âdetin ilk günü arasındaki süreç 28 gündür. Bu süreç adet döngüsü olarak adlandırılır ve yumurtlama günü hesaplamada bu döngüye göre olur. Hamilelik için verimliliğin en yüksek olduğu dönem yumurtlama gününe en yakın olan 3 – 4 günlük dönemdir. Bu durumda 28 günde bir adet gören bir bayanda yumurtlamanın olduğu gün âdetin 14. günüdür. 30 günde bir adet olan bir bayanda ise yumurtlama günü âdetin 16. günüdür. Yani yumurtlama iki âdetin tam ortasında ki günde gerçekleşir. Yumurtlama gününü etkileyen durumlardan biri adet düzensizliğidir. Adet düzensizliği gibi bir durum da adet döngüsü değişeceği için hamile kalmak isteyen bayanlar adet dönemlerini düzenli bir şekilde kaydetmelidir.

Düzenli adet olan bayanlar adet kanamasının başladığı ilk günden saymalı, 10 ile 14. günler arasında düzenli şekilde cinsel ilişki de bulunarak hamilelik şansını arttırabilir. Yani diğer adet dönemine 18 gün kala bir haftalık süreç yumurtlamanın olduğu günlerdir. Yumurtlama gününü hesaplamanın en kolay yolu âdetin ilk gününden saymalı ve âdetin 10. gününden itibaren bir hafta boyunca düzenli cinsel ilişkide bulunarak hamile kalabilirsiniz. Önemli olan adet döngüsünü takip etmektir. Örneğin bazı bayanlarda adet döngüsü 28 gün iken bazı bayanlarda 30 gündür. Bu durumda yumurtlama günü 16. güne kayar. Bazı bayanlar ise adet döngüsü 26 gündür. 26 günde bir adet olan bayanda yumurtlama günü âdetin 12. günüdür. Bu şekilde hesaplanarak hamilelik şansı arttırılabilir.

Bazı bayanlarda özellikle adet düzensizliklerinde yumurtlama günü herhangi bir günde olabilir. Bu yüzden yumurtalıkların düzgün çalışması önemlidir. Takvim yöntemi dışında yumurtlama gününü anlamanın birkaç yolu vardır. Vücut ısısının ölçülmesi bir diğer yöntemdir. Yumurtlama sonrası vücut ısısında artış olur. Diğer belirtiler ise; vajinal akıntıda artış, vücut ısısının artması, tek taraflı ya da çift taraflı kasık ağrısı, göğüslerde hassasiyetin artması ve bazen cinsel istekte artıştır.

İlişkiden kaç gün sonra gebelik belli olur?

İlişkiden kaç gün sonra hamilelik belli olur?

Gebeliğin oluşması için ilk olarak uygun zamanı bilmek gerekir. Uygun zamanlar gebeliğin oluşması için şansın en yüksek olduğu günlerdir. Âdetin birinci gününden diğer âdetin birinci gününe kadar geçen süreye siklus adı verilir. Normal olarak düzenli adet gören bayanlarda bu siklus 28 gündür. Düzenli adet gören bayanlarda yumurtlama âdetin 14. gününe denk gelir. Yani düzenli adet gören bir bayanda yumurtlama siklusun tam ortasında olur.yumurtlama-gunu

Peki, yumurtlama gününü nasıl hesaplarız? 28 günde bir adet gören bayanlarda yumurtlama âdetin 14. günüdür. Yani adet kanamasının başlamasından itibaren 14. gün yumurtlama günüdür. 30 günde bir adet gören bayanlarda ise 30 dan 14 çıkarılır ve 16 bulunur. Yani âdetin ilk gününden itibaren sayıldığında 16. gün yumurtlama gününün olduğu gündür. Ayrıca yumurtlama tarihinden birkaç gün öncesi ve sonrası da hamilelik şansının yüksek olduğu zamanlardır. Hamile kalmak isteyen bayanlar bu günleri takip ederek daha kolay hamile kalabilir.

 Hamilelik ilişkiden kaç gün sonra anlaşılır?

 Düzenli şekilde adet görüyorsanız ve beklenen tarihte adet olmamış iseniz hamile kalma ihtimaliniz vardır. Eğer hamilelik oluşmuş ise bunu anlamanın en erken yolu kan testi yaptırmaktır. Kan testinde âdetin gecikmesine gerek yoktur. Âdetinize 4–5 gün kala hamilelik anlaşılabilir. Kanda beta HCG ölçümü yapılarak gebeliğin olup olmadığı anlaşılmaktadır. Eğer gebelik şüpheniz varda kan testi yaptırarak hamile olup olmadığınızı en erken şekilde öğrenebilirsiniz. Bir diğer yol ise idrar testidir. İdrar testinde adet gecikmesi beklenmelidir. Âdetiniz bir hafta geçtikten sonra idrar testi yaptırabilirsiniz.

Gebelik belirtileri ise hamileliğin oluşmasından bir hafta sonra başlayabilir. Ancak her gebelik faklı olduğu için bazı bayanlarda bu belirtiler daha geç olabilir.

 İlk gebelik belirtileri;

 · Adet gecikmesi; en kesin gebelik belirtisidir. Adet gecikmesinden bir hafta sonra idrar testi, adet gecikmesinden hemen sonra ise kan testi yapılarak gebelik anlaşılabilir.

 · Göğüslerde hassasiyet

 · Sık sık tuvalete çıkma

 · Mide bulantısı

 · Yorgunluk

 · Baş dönmesi

 · Bazı yiyeceklerden tiksinme

 · Kokulara karşı hassasiyet

 · İştahsızlık

 · Ruh halinde değişim

 · Vücut ısısında artış

 · Mide ekşimesi

Gebelik Belirtileri Nelerdir? Hamilelik Belirtileri

Gebe Olduğunuz Nasıl Anlaşılır? Gebelik Belirtileri Nelerdir?

Tıbbi uygulamada en sık yapılan yanlış teşhislerden biri gebeliktir. Gebe olduğunu sanan kadınlardan bir kısmı gebe değildir. Bazıları ise gebeliğin yarısına (bazen daha da ileri) gelmiş oldukları halde durumlarının farkına varmazlar. Doktorlar da gebelik olmadığı halde gebe tanısı koyabilecekleri gibi hastanın bulguları başka şeyleri de düşündürdüğü için gebeliği atlayabilirler. Yanlışlık olasılığı çok fazladır. Yine de kadınların büyük çoğunluğuna çok doğru olarak tanı konur.

Gebelik işaret ve belirtileri, Hamilelik Belirtileri

Normal aylık adetlerin kesilmesi: Normal, düzenli adet gören kadında bir adetin görülmemesi gebeliğin en önemli ve kesin belirtisidir. Adetler genellikle düzensiz ise gecikmenin farkına varılması için bir süre geçmesi gerekebilir. Bu süre içinde diğer belirtiler gebelik durumuna dikkati çeker.

Gebe kadında normal adetlerin olup olamayacağı sorusunun cevabı kesinlikle “Hayır”dır. Normal ve düzenli adet gören kadın gebe değildir. Gebeliğin ilk üç ayında aralıklarla hafif kanamalar olabilir, fakat bu adet görmekle aynı şey değildir ve düşük tehdidi olarak kabul edilerek tedavi edilmelidir. Gebe olduğu sırada normal adet gördüğünü iddia eden kadın, tekrarlanan düşük tehdidi altındadır. Bu durumun tedavi edilmesi ve gebeliğin normal şekilde devamının sağlanması gerekir.

Gebelik Belirtisi Büyümüş ve ağrılı memeler:

Memeler adetlerden önce genellikle ağrılıdır ve biraz büyür. Bu değişiklikler gebelik ortaya çıkar çıkmaz, adetlerin kesilmesinden hemen sonra daha belirgin hale gelir. Gebelik iyice yerleştikten sonra meme başlarından kolostrum denilen sarı bir sıvı çıkarmak mümkündür.

Gebelik rahatsızlığı-aşerme: Gebe kadınların hepsinde değilse de çoğunda gebeliğin başlangıcında, kusmaya neden olan bulantılar vardır. Sabahın erken saatlerinde rahatsızlık hissedilmesi geleneksel bir gebelik belirtisi ise de bulantı ve kusma günün herhangi bir saatinde de olabilir.

Yorgunluk: Gebeliğin ilk zamanlarında sık sık yorgunluk hissi, alışılandan daha fazla uyuma arzusu görülür. Bu durumda vücuda gereksinmesi olan dinlenmeyi vermek gerekir.

Sık sık idrar yapmak: Gebeliğin başlangıcında büyüyen uterus, mesaneye baskı yaparak sık sık tuvalete gidilmesine neden olur. Çoğu zaman da, artan susamayı gidermek için gebe kadın her zamankinden fazla su içeceğinden idrar miktarı da artacaktır.

Vajinal akıntı: Yerel ağrı ve tahrişe neden olmayan hafif, beyaz akıntı vajinadaki herhangi bir enfeksiyon yüzünden olmuş değildir, normal vajinal salgının artması sonucudur.gebelik-belirtileri

Pigmentasyon: Birinci gebelik sırasında pigment miktarındaki artış nedeniyle meme başlarındaki deri kahverengiye dönüşür. Doğumdan sonra bu koyu renk solar ama hiçbir zaman tamamen kaybolmaz. Ayrıca meme başı etrafındaki küçük, kayganlaştırıcı bezler büyüyerek derinin yüzünde küçük çıkıntılar halinde görülebilir. Bunlara, ilk tarifeden doktorun adına izafeten Montgomery tüberkülleri denmektedir.

Pubis kemiğinden göğüs kemiğine (ster-num) uzanan çizgi üzerinde de pigmentasyon oluşur. Bu koyu renkli çizgi (linea nigra) pubis ile göbek arasında daha belirgindir.

Kadınların çoğunda yüzde, gözlerin çevresinde, yanaklarda ve alında bir dereceye kadar pigmentasyon bulunsa da çok göze çarpıcı değildir. Bazen çok belirgin olur ve anne adayı bir maske, gebelik maskesi taşıyormuş gibi görünür. Gebelik sona erince karındaki ve yüzdeki pigmentasyon solar.